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TEMA: bajar de peso
CARTAS DESDE EUROPA
Los riesgos de la comida basura en la salud
Hace 7 añosHasta los niños pequeños saben que las hamburguesas y los donuts hacen engordar más que las ensaladas y la fruta. Pero esa convicción generalizada, que ha llevado al éxito de alternativas como la de la “dieta mediterránea”, era solo algo así como una consecuencia de la suma del sentido común y los estudios estadísticos. Ya, no.
ESTUDIO
Osos polares del Ártico pierden peso por el cambio climático
Hace 9 añosPara su investigación, los científicos equiparon a los osos polares durante las últimas tres primaveras al equipar con collares rastreadores que tenían cámaras de vídeo. A los ejemplares de estudio, nueve hembras, también se les monitorearon el peso y los niveles en la sangre.
BIENESTAR
Cinco mitos de las dietas y la pérdida de peso (II parte)
Hace 10 añosFalso. El agua a cualquier temperatura que se ingiera es un nutriente acalórico, es decir, que no aporta calorías. Por ende, no va a producirte una ganancia ni pérdida de peso aunque se ingiera antes, durante o después de las comidas. Además, es indispensable en los procesos de digestión, absorción, distribución de nutrientes, transporte y desecho de elementos tóxicos.
CAMBIO EN EL ESTILO DE VIDA