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La IA no es tu amiga
Hace 1 mesUna máquina puede responder sin juzgar, estar disponible siempre y encontrar las palabras precisas. Pero esa aparente compañía también obliga a preguntarnos qué está ocurriendo con nuestros vínculos y por qué necesitamos cada vez más ese refugio.
Nuestros amigos también reparan
Hace 2 mesesLas amistades sanas pueden ofrecernos seguridad, confianza y pertenencia, y convertirse en experiencias reparadoras frente a heridas emocionales surgidas durante la infancia.
Donde hay amor, hay familia
Hace 6 añosRecuerdo, muy temprano en mi carrera de psicología, asombrarme con una sencilla y poderosa frase que me compartió una profesora muy querida: “las familias más sanas son las que buscan cuidar su salud mental, no porque haya algo ‘malo’ ocurriendo, sino porque quieren actuar preventivamente”. Desde entonces, mi misión como psicóloga ha sido llevar un mensaje que la salud mental puede ser tanto preventiva, así como lo es correctiva.