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Después del terremoto: cómo volver a sentirnos seguros
Hace 23 díasReconocer las emociones, retomar pequeñas rutinas y apoyarnos en personas de confianza puede ayudarnos a recuperar la calma y la sensación de seguridad después de un terremoto.
Suicidio: Intenso y profundo sufrimiento emocional
Hace 5 añosUn tema presente en nuestra sociedad, pero que muchas veces tratamos de evadir, es el suicidio.La campaña ‘¿estás bien?’
Hace 5 añosLa salud mental es un tema que ha tomado mayor importancia a raíz de la pandemia, por los múltiples cambios, duelos y crisis que se generaron a nivel mundial, conectándonos aún más con nuestra vulnerabilidad como seres humanos.¿Oír o escuchar?
Hace 6 añosMuchas personas pueden pensar que oír y escuchar son sinónimos, cuando en realidad se trata de acciones distintas.El desarrollo emocional de nuestros hijos
Hace 6 añosSer padres puede ser una de las experiencias de vida más demandante, desconcertante y, a la vez, fascinante, interesante e invaluable. No existe un manual para cumplir con este rol, principalmente porque cada hijo es diferente; por tanto, debemos procurar que el acompañamiento, guía y contención que brindamos a cada uno tenga un sello personal.Seguridad y salud mental
Hace 6 añosLas normas de movilidad que se han implementado desde que empezó la pandemia, y las grandes incongruencias e inconsistencias que las acompañan, nos dejan realmente perplejos.Un llamado a la consciencia
Hace 6 añosDesde que empezó esta travesía, hemos escuchado y leído sobre la importancia del uso del tapabocas, el distanciamiento social, lavado de manos, rituales de limpieza, quedarnos en casa y salir sólo para lo estrictamente necesario, todo para mantenernos alejados del virus. Sin embargo, conocer las medidas y no ejecutarlas es igual a desconocerlas.El aburrimiento, ¿nos estanca o nos activa?
Hace 6 añosEl aburrimiento es un estado que probablemente muchos hemos experimentado en distintos momentos, sintiéndonos desganados, pasivos y desinteresados.Una mirada a nuestros niños
Hace 6 añosEste domingo 19 de julio se celebra en nuestro país el Día del Niño. Considero oportuno hacer uso de este espacio para que reflexionemos sobre ellos.